Posted in Медитация

Медитация. Вхождение в неё.

Много людей задают вопросы: как научиться медитировать. Однако правильный вопрос заключается в том, как войти в медитацию и выбрать в ней продуктивное состояние. Продуктивное состояние в медитации — это процесс в котором вам либо ОЧЕНЬ комфортно, либо ОЧЕНЬ интересно находиться. Настолько комфортно и настолько интересно, что не возникает мысли, сколько вы будете находиться в медитации — 15 мин или 2 часа. Вам попросту не хочется это прерывать. Как найти для себя такое состояние, и что ему может предшествовать, я и расскажу в этом посте.

Continue Reading Медитация. Вхождение в неё.
Posted in Медитация

Медитация. Трансовое состояние.

Медитация — это нахождение в трансовом состоянии сознания.

Это утверждение можно было бы считать определением медитации, но оно не достаточное. Трансовых состояний много, и они сильно различаются по качеству и свойствам. Когда в психологии будет проведена строгая классификация состояний сознания с измерением параметров и указанием необходимых и достаточных признаков, психология превратится из гуманитарной и описательной в точную науку, подобную физиологии. Пока этого нет, психология — лишь коллекционирование бабочек. И она не оперирует таким понятием как состояние сознания. Хотя для психологии это понятие должно было бы стать базовым.

Continue Reading Медитация. Трансовое состояние.
Posted in Медитация

Медитация I — продолжение

Вы можете искать баланс механически. Для этого обычно рекомендуют сесть прямо, успокоить дыхание (а также уравновесить дыхание в ноздрях, если вы знаете, о чём это), расслабить мышцы, оставив небольшую толику напряжения, необходимую для прямой и неподвижной посадки. Потом вы должны успокоить свои мысли и направить всё внимание на один объект. Неважно на какой: может быть, на ваше дыхание, или на точку на стене напротив. Так обычно выглядит рекомендация для сидячей медитации.

Continue Reading Медитация I — продолжение
Posted in Медитация

Медитация I

Само слово «медитация» ничего определённого не означает. Его используют во стольких разных и порой неожиданных контекстах, что ориентироваться на него точно не стоит. Существует столько разных видов процессов: сидячие, лежачие, ходячие, динамические, творческие, «изменёнка», «под кайфом», которые называют медитацией. Всех их объединяет одно — состояние сознание.

Continue Reading Медитация I
Posted in Массаж

Приемы массажа

Массаж – не просто «работа руками», это глубокое взаимодействие между телом и психикой массажиста и телом и психикой пациента, в процессе которого массажист выправляет, отлаживает и гармонизирует пациента. Взаимодействие происходит на тактильном, эмоциональном (в том числе подсознательном), энергетическом и информационном уровне. В этом взаимодействии присутствуют «вопрос» и «ответ», энергетическая поддержка и «направляющее указание» со стороны мастера массажа телу пациента. Здесь также присутствует посыл любви, мудрости и гармонизирующей энергии, пусть это не всегда декларируется или даже не осознается исполняющим массаж.

Continue Reading Приемы массажа
Posted in Биоэнергетика

Пранайама

Пранайама является великим инструментом йоги. Прана — означает «энергия», йама — «контроль» или «управление». Таким образом, пранайама — это любые упражнения по управлению энергией, а не просто дыхательные техники.

Continue Reading Пранайама
Posted in Мантры

Практика Мантр

Практика мантр — важная часть йоги, вне зависимости от того, к какой школе или направлению йоги вы обращаетесь. Произнесение мантр вслух или повторение их в уме является мощным инструментом для работы с собой. Эта работа настолько важна, что, пожалуй, не существует религии или йогической школы, которая бы этим пренебрегала (исключая лишь новоделанные учения типа неоадвайты). Если телесные упражнения и дыхательные практики в основном работают на очищение и усиление эфирного тела и эфирной энергии, то практика молитв или повторение мантр очищает психику человека и накачивает энергией его астральное тело.

Continue Reading Практика Мантр
Posted in Биоэнергетика

Очищение огнем и усиление ауры

Ваша аура – это ваша сфера гармонии и ответственности в вашей жизни. Когда человек отказывается от ответственности, говоря: «а что я могу сделать!», его аура схлопывается. А если человек не берет на себя ответственность даже за свое здоровье, его аура втягивается внутрь тела. Но вы можете стать широкими как мир в своих Божественных притязаниях и распространить свою ауру на дом, в котором вы живете, на свой район, город и даже страну. Расширяя свою сферу ответственности и осознания, вы можете стать гражданином Земли, если захотите, или гражданином Вселенной, если таков ваш выбор. Вместе с вашим сознанием расширяется ваша аура. Люди в нашей стране часто выбирают быть серой мышкой или хомяком в своей норе, оттого большая и яркая аура редко встречается.

Continue Reading Очищение огнем и усиление ауры
Posted in Медитация

Медитация

Медитация – один из главных инструментов йоги. Сегодня разные виды медитации широко применяются людьми в самых различных сферах деятельности, включая и такие как излечение, оздоровление тела и психики.

Continue Reading Медитация
Posted in Массаж

Массаж

Массаж — один из самых эффективных способов исцеления недугов, восстановления сил и приведения в гармонию тела и психики. Недаром древние медики уделяли много времени изучению искусства массажа. В настоящее время, благодаря Интернету и семинарам, проводимым мастерами массажа, можно обучиться методам разных мировых школ массажа.

Continue Reading Массаж